Sonntag, 26. September 2010

Laufen im Wallhalbtal

Mann, ist das schwer, wieder in Leben eines "richtiger" Läufer zurückzukehren. Aber es waren wieder 24 Kilometer auf dem Weg zu diesem, hohen Ziel.
Nach vielen schönen Wochenenden war heute ein erster, echter Herbsttag. Kalt, naß, und matschige Wege machten unserem kleinen Lauftrio das Laufen nicht gerade leicht. Trotzdem hat es gut getan. Und wenn ich irgendwann beim Laufen auch wieder die Luft habe um mich zu unterhalten, kommt vielleicht auch wieder richtig Freude auf.
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Übrigens: hier im Tal soll 2011 ein Halbmarathon starten.
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Sonntag, 19. September 2010

Ein letzter Sonnenbrand

Nach einem langen Arbeitstag schmerzten mir gestern Abend alle Knochen und ich kroch nahezu auf allen Vieren aus meinem Garten.
"Ganz kann man das Alter doch nicht verbergen", war einer der Sprüche die ich mir dafür von meiner "lieben" Familie als Dankeschön anhören durfte.
Heute morgen habe ich es meinen Besserwissern dafür aber gezeigt.

Zuerst war ich beim Aufstehen leicht geschockt. Gerademal 2° zeigte das Thermometer. Aber das hat sich schnell geändert. Es wurde warm. Sehr warm sogar. Da es auf meiner Wegstrecke nach Frankreich nur wenige schattige Abschnitte gab, war ein Sonnenbrand vorprogrammiert.


Am Anfang des Laufes hatte ich mächtig Blei in den Beinen. Es lief einfach nicht richtig. Bei Kilometer 10 war ich nahe am abzubrechen. Da ich aber die langen Läufe unbedingt brauche hatte ich mich gezwungen weiter zulaufen. Und mit jedem Kilometer wurde es besser. Nach knapp 3 Stunden war mein Ziel erreicht: 25 Kilometer. Dass dabei auch noch 500 Höhenmeter zusammenkamen, hat mich besonders gefreut.
Zum Ausspannen war jedoch keine Zeit. Die Arbeit rief: verkaufsofferer Sonntag in Pirmasens.

Mittwoch, 15. September 2010

Zwischen den Läufen

Irgendwie ist die Zeit zwischen zwei Wettkämpfen besonders prickelnd. Den einen noch bestens in Erinnerung und den anderen in greifbarer Nähe.
Und obwohl ich "nur" einen Halbmarathon in Pirmasens gelaufen bin, fühle ich mich wie ein kleiner König.
Noch vor ein paar Wochen hatte ich keine fünf Kilometer am Stück laufen können, und nun meisterte ich schon wieder 21 anstrengende Kilometer durch den Pfälzerwald. Einfach schön.


Aber der Lauf vom Wochenende war nur die halbe Miete. Im Oktober warten 42 Kilometer auf mich. Und jeder Maratonie weiß, dass das addieren von Halbmarathons noch lange kein Marathon sind.
Gewicht runter und ran an die langen Läufe steht auf dem Plan für die nächsten Wochen. 
Ob Plan und Realität zusammengehen wird sich zeigen.
Meine Frau jedenfalls runzelt bei meinen Worten die Stirn und mein Arzt schüttelt ungläubig den Kopf. Aber ich werde es Beiden so richtig zeigen, dass es geht.
Ich will, ich kann.

PS: Heute habe ich noch ein  Marathonfoto  vom Sonntag "aufgearbeitet".
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Montag, 13. September 2010

Faszination Marathon


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Zwischen Start und Ziel liegen 42195 aufregende Meter

Samstag, 11. September 2010

Pfälzerwald Marathon 2010

Kleine Leute, großer Sport.
Knapp 700 Kinder lieferten sich heute begeisternde Rennen rund um die Pirmasenser Messehalle.
Und das ermutigt mich, die heutige Jugernd weiter als Hoffnungsträger für die Zukunft zu sehen und fest auf sie zu bauen. Für den richtigen Weg dorthin brauchen Kinder starke Vorbilder. Der Sport bietet einige davon.


Hinweis: Liebe Eltern. Zeigt das Bild Ihr Kind und Sie wünschen keine Veröffentlichung. Bitte kurze Mitteilung, und wir löschen es umgehend.
Aktuelle Bilder vom Pfälzerwald Marathon gibt es hier.
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Mittwoch, 8. September 2010

Der Regen zieht ab

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Drei Tage haben dunkle Wolken Menschen und Landschaft in traurige Stimmung versetzt. Doch seit heute Abend sind die ersten Sonnenstrahlen wieder durchgedrungen. Und für das kommende Wochenende ist sogar wieder ein Hauch von Sommer  angekündigt. Genau rechtzeitig zum Pfälzerwald -Marathon.
In den letzten Tagen habe ich viele Kilometer auf den Straßen und Wegen dieses Laufes verbracht.
Zwischen Euphorie und Selbstzweifel habe ich dabei meine Fitness betrachtet. Trotz aller Skepsis werde ich wahrscheinlich den Halbmarathon laufen. Ankommen wird dabei nicht mein einziges Ziel sein. Unter 2.30 Std und nicht der Allerletzte sollte schon auf der Ergebnisliste stehen.

Mittwoch, 1. September 2010

Der Herbst ist da

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Jeder Tropfen Schweiss ist es wert, bei diesem Wetter laufen zu gehen. Ob morgens, mittags oder abends, der beginnende Herbst ist eine tolle Jahreszeit. Wir sollten alles dafür tun, dass wir noch lange die Natur in ihrer ganzen Schönheit genießen zu dürfen.
Heute habe ich wieder einen der steilsten Aufstiege von Pirmasens "erklommen". Leider lassen sich diese "Monster" kaum auf Bildern darstellen. Über 100 Höhenmeter auf weniger als einem Kilometer entspricht schon nahezu alpinen Bedingungen. Aber es kommt Freude auf sobald die Luft wieder zurückkommt.

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