Heimweg

"An Tagen wie diesen" läuft mir einfach des Herz über. Wieder einmal habe ich für den Heimweg das Auto gegen die Beine eingetauscht. Und das ist dabei herausgekommen.

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Es läuft wieder (ein bisschen)

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Vom richtigen Laufen will ich noch nicht reden, Aber ein bisschen bin ich doch unterwegs.

Denn trotz längerer Pause ist das Knie immer noch ein Problemfall. Unterwegs verspüre ich kaum noch Schmerzen, aber nach dem Lauf ist im Knie wieder die Hölle los. Aber es war schon schlimmer.

Die Bilder stammen alle aus einem Umkreis von weniger als 20 Kilometern und sind gewaltig

 unterschiedlich in seiner Landschaftsstruktur. Einfach liebenswert.

Zwischen laufen, wandern und radfahren

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Da das Laufen immer noch nicht richtig klappt, aber alle meine Lauftermine und Wünsche erst im Sommer anstehen, habe ich keine Panik, und halte ich mich zurzeit erstmals nur fit.

Radfahren, wandern und "ein bisschen" laufen stehen auf dem Plan.

Wenn alles gutgeht, hoffe ich übernächste Woche wieder richtig laufen zu können.

Nachtrag

Gegen 17:00 habe ich es heute nicht mehr ausgehalten. Laufschuhe an, und zehn, teilweise schwere Kilometer gelaufen. Jetzt tut das Knie zwar wieder  ein bisschen weh, aber ich glaube nächste Woche werde ich wieder loslegen können.