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Vom richtigen Laufen will ich noch nicht reden, Aber ein bisschen bin ich doch unterwegs.
Denn trotz längerer Pause ist das Knie immer noch ein Problemfall. Unterwegs verspüre ich kaum noch Schmerzen, aber nach dem Lauf ist im Knie wieder die Hölle los. Aber es war schon schlimmer.
Die Bilder stammen alle aus einem Umkreis von weniger als 20 Kilometern und sind gewaltig
unterschiedlich in seiner Landschaftsstruktur. Einfach liebenswert.
So schöne Bilder - du läufst - eingeschränkt mit schmerzendem Knie und spürst Besserung - was hat man diagnostiziert ?
AntwortenLöschenGute Besserung
Diagnose: Schwabbelbauch und zu viel Schwerkraft :-)
AntwortenLöschenNein ich will nicht fies sein, bin froh dass du nun wieder mitläufst!
Margitta, hör nicht auf diesen Jungspund, der kennt die Alterswehwehchen noch nicht. Seine Zeit kommt noch.
AntwortenLöschenMan sagt es wäre eine Reizung der Patellasehne.
Wahrscheinlich habe ich zulange gesündigt und mich nie richtig
um eine Fehlstellung des Fußes gekümmert. Irgendwie hat es ja immer funktioniert.
Da es bergauf am schmerzlosesten läuft, geht es halt künftig mehr in die Berge. Im August ist der Matterhornlauf fest im Plan.
Gruß Hans
Klingt doch schon nach Besserung und die Bilder sind wunderschön.
AntwortenLöschenJörg
ja, gottseidank ist es so.
AntwortenLöschenGestern habe ich mit dem Pfälzerwaldläufer einen kleinen "Härtetest" so über 13 Kilometer und knapp 600 HM gemacht.
Am Schluß war ich zwar ziemlich ausgepumpt, aber es war sehr schön.
Vergesst die Einladung von Martin zum Pfälzerwald Trail am 5.August nicht.
Schönes Wochenende
Hans