Fotoimpressionen vom Karwendelberglauf 2015

Ein großer Erlebnistag geht zu Ende. Der Berg hatte gerufen und mir wieder einmal seine Größe gezeigt. 

Ich bin glücklich und voller Demut, dass mir das Leben erlaubt hat, wieder einen Gipfel zu erlaufen. 

Danke.

Auf den Pfaden des Hundseck Berglaufes

 Als Training für den Karwendel Berglauf diese Woche gelaufen

Reise vom 40. Paris Marathon 2016

 Weit über 40.000 Marathonläufer haben den Termin des Parismarathon ganz dick auf Ihrem Kalender angekreuzt. Kaum eine andere europäische Stadt weckt so viele - vor allem positive - Gedanken und Erinnerungen wie die französische Hauptstadt: Eiffelturm und Louvre, Champs-Elysées und Notre Dame, Montmartre und Strassencafes sind auch demjenigen als Markenzeichen von Paris bekannt, der diese Stadt noch nicht besucht hat. All diese große Namen sind auch Stationen der Läufer auf dem großen Stadtkurs der auf der rechten Seite der Seine verläuft.

Das Profil der Strecke ist flach und enthält vergleichsweise wenig Kurven, ist also durchaus für schnelle Zeiten geeignet. Die zumeist weitläufigen, gänzlich für sonstigen Verkehr gesperrten Straßenzüge nehmen die Läufermassen mühelos auf.

Die ersten Kilometer der Strecke erweisen sich als absoluter Höhepunkt. Allein der Start aus dem Champs-Elysées erzeugt ein einzigartiges Gänsehautgefühl. Getragen vom Applaus unzähliger Menschen führt die Strecke über den Place de la Concorde an der Opera Bastille vorbei stadtauswärts. Durch einen langen düsteren Tunnel nähert man sich ab km 25 wieder dem Herzen der Stadt wobei dem Läufer der Eifelturm ein langer Begleiter ist.
Zur konditionellen Herausforderung wir noch einmal der leichte Anstieg zum Stadion Roland Garros wo jährlich das berühmte Tennisturnier gespielt wird. Auch der Schreiber dieser Zeilen musste 2004 an dieser Stelle schwerstens keuchen. Nach einem endlos langen durchqueren des Stadtparkes von Bois de Boulogne ist das Ziel in der Avenue Foch, die einige Kilometer vom Start entfernt ist, erreicht.

Perfekte Organisation und Verpflegung runden einen „schönen“ Marathonlauf ab.
Wichtig: Der Veranstalter verlangt mit der Anmeldung ein ärztliches Attest.

http://www.marathon66.de/3.html 

Reise zum 10.Tokyo Marathon 2016

     
Als im Jahr 2007 der erste Tokio Marathon statt fand, war schnell klar, dass die Veranstaltung etwas Besonderes ist. So ist es kein Wunder, dass das Rennen nach nur 5 Jahren zu den World Marathon Majors gehört und mit den „Big 5“ (Boston, Chicago, New York, London und Berlin) in einem Atemzug genannt wird und sie so zu den „Big 6“ ergänzt.
Die 42,195 km lange Reise führt die Läufer durch unterschiedlichste Teile der Stadt und vermittelt so einen Eindruck der Vergangenheit und Gegenwart, aber auch der Zukunft von Japans Hauptstadt.

http://www.marathon66.de/218.html

Reise zum Vattenfall Berlin Halbmarathon 2016

Der Berliner Vattenfall Halbmarathon, der jährlich im Frühjahr stattfindet,  hat in der Hauptstadt schon einen Kultcharakter wie sein großer Bruder, der Berlinmarathon im September.

Über 200.000 Zuschauer feuerten im letzten Jahr die 23.000 Läuferinnen und Läufer lautstark an. Mit dieser Teilnehmerzahl ist der Vattenfall Halbmarathon die größte Veranstaltung dieser Art in Deutschland.

Die Strecke ist sehr schnell und führt vom Berliner Dom am  Brandenburger Tor vor , Siegessäule, Schloss Charlottenburg, Kurfürstendamm, Potsdamer Platz hin zum Rotes Rathaus dem Ziel des Laufes.

Auch hier gilt „Berlin ist immer eine (Lauf)Reise wert“.

http://www.marathon66.de/44.htm

Reise zum Boston Marathon 2016

Reise zum Boston Marathon 2016

Der Boston Marathon ist die Mutter aller Marathons. 2016 findet er zum 120.Mal statt und ist somit der älteste - alljährlich wiederkehrende - und angesehenste Marathon der Welt: Er gilt als Messlatte aller anderen Marathons.Unter Läufern steht die Teilnahme am US Klassiker ganz oben auf der Wunschliste.
Alle offiziell vermessenen und zertifizierten Marathons in Nordamerika bestätigen die Vorrangstellung Bostons durch folgenden Eintrag auf Ihrem Anmeldeformular: "Qualifikationslauf für den Boston Marathon".
Wenn Sie sich früh genug angemeldet haben, erwartet Sie ein unvorstellbares Lauferlebnis.

http://www.marathon66.de/5.html

Unsinn ?

Vielleicht ist es völliger Unsinn den ich hier schreibe aber irgendwie ist es ein ungewöhnliches Ereignis.
Am Sonntag durfte ich einem tollen Konzert von Peter Maffay auf der Loreley lauschen. Wie so bei einem Open Air üblich, ist eine Wiese der Standort für das Publikum. Hier an der herrlich gelegenen Freilichtbühne oberhalb des Rheines, geht es ziemlich bucklig zu. So stand ich etwa drei Stunden an einem ziemlich abschüssigen Teil des Geländes.

Die Folgen setzten bereits unmittelbar nach dem Konzert ein. Das Ein und Aussteigen aus dem Shurttlebus liessen mich kräftig leiden. Beide Knie schmerzten wie nach einem steinigen Marathonlauf. Gleiches im Hotel am nächsten morgen.
Ich kann mich gar nicht erinnern, wann ich zum letzten Mal an der Türe einen Hotelliftes angestanden bin. Gestern war es der Fall. Heute morgen schmiedete ich im Bett, in noch geschmeidigem Zustand, Laufpläne für den heutigen Tag. Nach dem Aufstehen waren diese bereits beim ersten Auftreten wieder in der Tonne verschwunden.
Die Treppe in unserem Haus entpuppte sich als Folterkammer. Alle Salben die ich mir gestern verabreicht hatte, schienen Placebos gewesen zu sein.

Da fiel mir ein Döschen Tiger Balm ein das als Mauerbümchen auf meinem Schreitisch steht. Denn normalerweise darf ich wegen Scheidungsandrohung meiner Frau dieses Mittel nur im Freien benutzen.
Heute habe ich den Notfall ausgerufen und mir das braune Mischmasch einfach "indoor" aufgetragen.

Ich muss ehrlich gestehen, dass ich alle "Wunderdinge" sehr skeptisch betrachte. Vielleicht war es auch was ganz anderes, was meine Welt plötzlich wieder aufhellte. Eigentlich egal, aber ich wollte nicht unerwähnt lassen, dass der "stinkige" Tiger Balm vielleicht doch heimliche Wunderkräfte hat.
Zwar bin ich noch nicht ganz schmerzfrei, aber ich kann zumindest wieder normal gehen. Und alleine das, ist schon ein wunderschönes Gefühl.